Nazik esneme hareketleri, hareketlili?i ve eylem aral???n? koruman?za ve a?r? ve s?z?y? münezzeh tutman?za yard?mc? olur. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, ?ahsi durumunuza usturuplu esneme hareketleri ve aktiviteler bulman?za yard?mc? olacakt?r. Egzersizler: Bacaklar?n aksiyon ettirildi?i

Yüzy?llard?r insanlar?n dirim?nda önemli bir yere iye olan atlar farkl? co?rafyalarda evet?ayabilen ate? parças?lard?r. At cinsleri ve ?rklar? da kendi co?rafyalar?na gere?ince ?ekillenen bir binaya sahiptirler. Dörtnala ko?arken kuyru?unu erkin b?rak?r. Gebelik süreler