Nazik esneme hareketleri, hareketliliği ve eylem aralığını korumanıza ve ağrı ve sızıyı münezzeh tutmanıza yardımcı olur. Doktorunuz yahut fizyoterapistiniz, şahsi durumunuza usturuplu esneme hareketleri ve aktiviteler bulmanıza yardımcı olacaktır.

Egzersizler: Bacakların aksiyon ettirildiği rahat egzersizler, lenf likitsı drenajını isteklendirme eder ve hastanın en azcaından günce ustalıklerini yapabilecek konuma gelmesine yardımcı olur.

Akşam bacak ağrısı veya istirahat halinde oluşan bacak balkıları daha çok bozuk bacak sendromu denen bir hastalıktan kaynaklanır. Hassaten temelı kadınlar ilişkiden sonrasında bacak dertsı hissettiğini anlatım edebilmektedirler.

Muskuloskeletal bacak ağrısı artrit kadar eklem iltihabı durumlarında tanıdık bacak dertsı çeşididir. Özellikle diz ekleminin iltihaplandığı durumlarda bacağın hareketi esnasında krepitasyon adı maruz bir sesin ortaya çıktığı sabitleme edilebilir.

Spiral özellikle ilk takıldığı zamanlarda kasık bölgesinde ağrı yapabilir. Ancak kasıl bölgesinde ağrı aşırı şiddetli başüstüneğunda hastalar bunun bacak dertsıyla karıştığını hissedebilmektedir. 

AnkaraTrabzonİzmirİstanbulKocaeliAntalyaMersinSakaryaKonyaAdanaBalıkesirBursaEskişehirGaziantepTekirdağ

Fizyoterapist hatta ortez cihazları takmanız yahut bacak destekleri, baston veya tekerlekli koltuk kadar sair tıbbi takviye cihazlarını kullanmanız gerekip gerekmediğini belirlemeye yardımcı olabilir.

Anemi sorunu olmadan dahi, güçlü eksikliği huzursuz bacak sendromuna neden kabil veya var olan bir durumu daha bunaltıcı bir hale getirebilir.

Bacak vecası tedavisi, altta yatan nedene demetlı olarak değişmiş olur. Iyileştirme seçenekleri iki asıl grupta toplanabilir:

Egzersizler yorucu olmamalı yahut kişeksiksiz aşırı zorlamamalıdır. Bu sırada bacaktaki kasların nazikçe kasılmasına odaklanılmalıdır. Bu egzersizler mütehassıs bir fizyoterapist tarafından da yaptırılabilmektedir. 

Katkısızlığınızı ciddiye alın ve bacak balkılarınızı aktif bir şekilde yönetmek için uzmanlardan hamil karşı.

Bacak bileği bölgesi çevresinde dizden aşağı bacak vecasına sebep olacak münteşir tendinit türleri aşil tendiniti ve posterior tibial tendinittir.

Bunun nispetle bu sendromdan muzdarip olan kişilerin önemli bir kısmının hamile hanımlar olması özen çekiyor. Gebe kadınlarda bu belirti genellikle hamileliğin bitmesiyle birlikte son buluyor.

Kas tendon ve ligament ile ilişkili travmalar sonucu protez bacak oluşan bacak ağrıları da muskuloskeletal dertlar içerisinde değerlendirilir. Kramplar, kompartman sendromu ve kemik kırıkları kabil durumlarda da muskuloskeletal bacak balkısı vürutebileceği unutulmamalıdır.